Sinds 2010 zijn Dirk en ik trotse eigenaren van SportStudio Dokkum. In de loop der jaren hebben we, samen met ons fanatstische team, ons aardig op de kaart gezet als een dynamisch sportcentrum hier in Noard-East Fryslân. Iedereen mag zich bij ons welkom en thuis voelen. Ik voel me dan ook elke dag dankbaar als ik weer op de fiets naar mijn werk fiets. Dankbaar voor de prachtige kansen die we krijgen, ons mooie team en de fijne leden die ons sportcentrum weten te vinden.
En uit deze dynamiek is YinStudio Dokkum op 27 januari 2021 een feit geworden. Dit voelt zo bijzonder, zo compleet!
Dit was hetgeen wat er bij SportStudio Dokkum nog aan ontbrak en misschien nog wel belangrijker, wat bij mij persoonlijk ook ontbrak. Mijn leven was en is behoorlijk yang. Zoveel yang dat mijn lichaam regelmatig aangaf dat het uit balans was.
Zo erg uit balans zelfs, dat ik uiteindelijk met veel pijn bij de revalidatie-arts terecht kwam. Daar ontdekte ik Yin Yoga, leerde ik ontspannen en leerde ik weer voelen en luisteren naar mijn lichaam. Dit keer liefdevol en zonder oordeel. Na jaren fysiotherapie, dokteren en dagelijkse pijn, merkte ik dat Yin wel eens mijn redding kon zijn. Ik heb me toen (met het extra duwtje in de rug van Dirk) opgegeven voor de YinYoga opleiding van Johan Noorloos (de Nieuwe Yogaschool). Op 11 september 2020 mocht ik mijn diploma in ontvangst nemen. Na een prachtige reis waarin ik ontzettend veel mocht leren. En eerlijk? Het allerliefste wat ik zou willen is jou meenemen op deze prachtige reis.
In de zomer in 2022 heb ik mijn tweede Yoga-opleiding afgerond: de Teacher Training voor Vinyasa Yoga. Ook deze opleiding heb ik gevolgd via de Nieuwe Yogaschool. Heerlijk hoe je tijdens deze yogastijl kunt flowen, omdat je ademhaling en asana's synchroniseren. De zonnegroeten zijn mijn favoriet! Of misschien toch de eindontspanning waarin ik me zo fijn en ontspannen kan voelen?
Ik vind het leuk om me te verdiepen en volg regelmatig korte opleiidngen: zo heb ik een opleiding voor Yoga Nidra gevolgd, Myofascial release en Yin Yoga, een training voor Yoga massaga, de Touch of Yin en onlangs in 2023 heb ik nog de opleidingsdag voor Yoga 4 Parkinson gevolgd.
Op het lesrooster vind je dagelijks yogalessen en ik wil je hierbij graag uitnodigen om samen met mij op reis te gaan. Op reis naar de verhalen van jouw lichaam. Waar zit je grens? Waar kun je verzachten? Durf je te voelen, naar binnen te keren en in de stilte de wijsheid van je hart te ontdekken?
Kijk gerust even rond op deze site en lees waar YinStudio Dokkum voor staat. En misschien kun je ook nog een kijkje nemen op de sites van SportStudio Dokkum en DansStudio Dokkum. Je kunt namelijk ook kiezen voor een combinatie programma, waarbij je ook gebruik kunt maken van bijvoorbeeld de groepslessen of fitness van SportStudio Dokkum.
Maar de allerbeste indruk krijg je natuurlijk door gewoon eens bij ons naar binnen te lopen aan de Bocksmeulen 33a te Dokkum. Voor iedereen geldt een GRATIS keertje proberen. Stuur via het contactformulier een mailtje en reserveer je yogamat, zo kun je ervaren of jij Yin Studio Dokkum in jouw leven kunt inpassen!
Liefs,
Cindy