Lesrooster

 “Yoga gaat niet over zelfverbetering; het gaat om zelfacceptatie.”

Wanneer je voor het eerst de yogamt opstapt, denk je dat yoga vooral gaat om leniger en sterker worden. Het is natuurlijk fijn als je voelt dat je lichaam flexibeler wordt, maar dat is zeker niet de grootste "winst". Yoga leert je anders kijken: naar je lichaam, naar je binnenwereld (bijvoorbeeld het stemmetje in je hoofd) en naar de wereld om je heen. Je wordt milder, je hebt minder snel een oordeel en ik durf te zeggen dat yoga mij echt gelukkiger heeft gemaakt. Je leert accepteren dat dingen soms zijn zoals ze zijn, zonder oordeel, in overgave. Door dit te oefenen in de houdingen op de mat, zul je dit ook buiten de mat steeds beter kunnen toepassen. 

In het weekend van 5 en 6 april zijn Lindy en Cindy beide afwezig. Hierdoor ziet het lesrooster er een beetje anders uit. Toch hopen we dat jullie je plek op de mat ook deze week weten te vinden

Zien we jou ook deze week op de mat? 

Liefs,
Annie, Laura, Avalon, Lindy, Sandra, Marinde en Cindy