Body Balance
Body Balance is een les die bij het sportaanbod van SportStudio Dokkum hoort, maar ook zeker een plekje verdient bij YinStudio Dokkum.
Bij Body Balance kun je genieten van bewegingen uit de yoga, tai-chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijkse leven
en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.
Je doet eenvoudige en veilige yogabewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken.
Het controleren van je ademhaling is een onderdeel van alle oefeningen. Tijdens de les geeft de instructeur altijd opties, mocht een beweging voor jou niet mogelijk of fijn zijn.
Als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, dan is deze les een geweldige kennismaking met de verschillende disciplines. Maar de variatie in Body Balance zorgt ervoor dat ook mensen die wel bekend zijn met yoga erg genieten van dit fantastische programma.
Stressontladend, rustgevend en vooral heel erg genieten!
"Balance is not something you find, it's something you create"
Bij Body Balance kun je genieten van bewegingen uit de yoga, tai-chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijkse leven
en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.
Je doet eenvoudige en veilige yogabewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken.
Het controleren van je ademhaling is een onderdeel van alle oefeningen. Tijdens de les geeft de instructeur altijd opties, mocht een beweging voor jou niet mogelijk of fijn zijn.
Als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, dan is deze les een geweldige kennismaking met de verschillende disciplines. Maar de variatie in Body Balance zorgt ervoor dat ook mensen die wel bekend zijn met yoga erg genieten van dit fantastische programma.
Stressontladend, rustgevend en vooral heel erg genieten!
"Balance is not something you find, it's something you create"